我们得了解荨麻疹的成因。它是由多种因素诱发的，主要包括过敏反应和非过敏反应。过敏反应中，食物、药物、花粉、尘螨等是常见诱因。非过敏性因素包括压力、温度变化、阳光暴晒以及某些疾病状态如感染、自身免疫性疾病等。

专业机构如世界卫生组织（WHO）指出，食物引起的荨麻疹非常普遍，尤其是海鲜、牛奶、鸡蛋、坚果等食物中的过敏原。而药物方面，抗生素和非甾体抗炎药则是主要元凶。此外，花粉、尘螨等空气中的微粒也可能成为触发因子，尤其是在春秋季换季时。

专家学者们还发现，情绪波动、精神压力也是重要的诱因之一。在这些情况下，皮肤的反应并非源于外界物质的直接刺激，而是身体内部激素和神经递质的变化所致。因此，控制情绪和减轻压力同样重要。

值得注意的是，物理因素如摩擦、压力、冷热变化等也能引起荨麻疹，这被称作物理性荨麻疹。对于这类情况，避免刺激源和采取防护措施至关重要。

一些慢性疾病，如甲状腺疾病、肝病、肾病以及某些癌症，都可能导致慢性荨麻疹的出现。在这种情况下，治疗原发病往往是解决荨麻疹的关键。

面对荨麻疹，我们应如何应对呢？首要之策当然是避免接触已知的过敏原。例如，如果某种食物会导致荨麻疹，就应从饮食中剔除；如果是由药物引起，则需在医生指导下更换或停用该药物。

在日常生活中，保持室内清洁，减少尘螨和其他过敏原的接触，可以有效预防荨麻疹的发生。同时，穿着透气性好的衣物，避免过紧的衣服对皮肤造成摩擦，也是预防措施之一。

对于已经出现症状的患者，抗组胺药物是常用的治疗方案，可以缓解瘙痒和红肿。严重时，可能需要使用皮质类固醇来控制炎症反应。

值得一提的是，每个人的体质不同，对各种刺激的反应也会有所差异。因此，了解自己的过敏原并尽量避免接触，是预防和管理荨麻疹的重要一步。

至于治疗荨麻疹的药物选择和使用方法，建议咨询专业的皮肤科医生或药师。他们会根据个人情况制定合适的治疗方案。

引起荨麻疹的因素多种多样，从日常生活的细节到身体的内部变化，都可能成为“祸首”。对此我们不能掉以轻心，需要采取综合性的措施进行管理和治疗。